집에서 한지 반년 됐는데 슬슬 한계가 오는 느낌이라 헬스장 등록을 고민중이에요. 홈트는 확실히 편한데 무게 못 늘리니까 정체기가 빨리 오는것 같더라구요.
근데 헬스장 끊으면 또 안 갈것 같은 불안이...
헬스장 vs 홈트 결국 뭐가 나아요
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어그로장인2025.12.02 13:39
정체기 오는건 홈트라서가 아니라 자극을 안 바꿔서일 수도 있어요. 덤벨 한 세트만 사도 한참 더 갈 수 있음
해달1232025.12.03 02:27
자극 안바꿔서 정체기라는거 맞말이에요. 덤벨 한세트가 의외로 오래감
대추차2025.12.03 08:20
저는 집 근처 도보 5분 거리 아니면 결국 안 가더라구요... 거리부터 보세요
군고구마02025.12.03 14:12
거리부터 보라는거 진짜 현실조언이네요. 멀면 결국 핑계 생김ㅋㅋ
너구리992025.12.04 05:55
둘 다 해봤는데 의지 약하면 헬스장도 안 가게 되긴 해요ㅋㅋ 대신 한번 가면 무게 욕심나서 운동량은 확실히 늘긴 함
