문틀철봉 사놓고 진짜 매달리기만 1년 가까이 했어요. 처음엔 5초 매달리는것도 손이 다 까지고 힘들었는데.
네거티브라고 점프해서 올라간담에 천천히 내려오는거 반복하다보니 어느날 갑자기 반동없이 한개가 올라가더라니까요. 그 순간 혼자 소리 질렀어요ㅋㅋ 진짜 더디지만 안되던게 되는 맛이 있네요. 등운동중에 턱걸이만한게 없다는 말이 왜 나오는지 알것 같아요. 한개에서 세개까지가 또 한참 걸린다던데 천천히 가보려구요.
문틀철봉 사놓고 진짜 매달리기만 1년 가까이 했어요. 처음엔 5초 매달리는것도 손이 다 까지고 힘들었는데.
네거티브라고 점프해서 올라간담에 천천히 내려오는거 반복하다보니 어느날 갑자기 반동없이 한개가 올라가더라니까요. 그 순간 혼자 소리 질렀어요ㅋㅋ 진짜 더디지만 안되던게 되는 맛이 있네요. 등운동중에 턱걸이만한게 없다는 말이 왜 나오는지 알것 같아요. 한개에서 세개까지가 또 한참 걸린다던데 천천히 가보려구요.
한개에서 세개 구간이 진짜 길어요ㅋㅋ 밴드 걸고 보조해서 개수 늘리는것도 방법이에요
그 한개에서 세개 구간 진짜 공감이요. 밴드 두께 점점 얇은걸로 바꾸는 재미도 있구요
문틀철봉 안전한가요? 떨어질까봐 무서워서 못사고 있는데
네거티브가 진짜 정답이에요. 저도 그렇게 늘렸어요. 첫 한개 하던날 기분 잊을수가 없죠ㅎㅎ
1년 매달린 끈기가 대단하네요. 보통 두세달 하다 포기하는데

건강매거진 · 피부과

건강매거진 · 피부과
스트레스만 받으면 왜 바로 체하냐?
운동·홈트
추천 0 · 댓글 3
건강검진 결과지 받고 나서 식단부터 손보는 중
운동·홈트
추천 0 · 댓글 2
오늘 진짜 좀 별로였음
베스트 · 건강 고민·일상
추천 59 · 댓글 4
오늘 병원 대기 꼴 보니 답 나오더라
베스트 · 자유
추천 43 · 댓글 6