예전에는 당직 자체가 제일 힘들다고 생각했는데, 요즘은 다음날 일과를 그대로 이어가는 시간이 더 버겁습니다. 몸보다 판단력이 둔해지는 느낌이 있어서 작은 설명 하나도 평소보다 신경을 더 쓰게 됩니다. 다들 비슷하실 것 같은데, 그냥 버티는 것 말고 리듬 회복에 도움 됐던 방법이 있으셨는지 궁금합니다.