오메가3랑 비타민 같이 먹는 시간, 다들 어떻게 나눠 드세요?

오메가3는 식후가 흡수도 낫고 비린내 트림도 덜해요. 비타민D도 지용성이라 기름기 있는 식사 뒤가 나아요, 한 번에 드셔도 크게 상관은 없는 편

나눠야 하나 고민하다가 결국 안 챙겨먹는 게 더 손해더라구요 ㅋㅋ 편한 시간에 그냥 드세요

공복에 먹으면 속 그런 거 저도요... 그래서 그냥 아침밥 먹고 한꺼번에 털어넣음

저도 환자분들한테 늘 말씀드리지만 오메가3랑 비타민D는 식후에 같이 드셔도 큰 문제 없는 경우가 많아서, 속만 괜찮으면 굳이 억지로 나누지 않으셔도 될 것 같아요.