요즘 괜히 몸 피곤한 게 심해서 거창한 거 말고 생활 습관만 좀 바꿔봤는데, 물을 몰아마시는 대신 나눠 마시니까 훨씬 낫더라구요.
오전에 잠깐이라도 밖에 나가서 걷는 것도 생각보다 덜 처지고요.
자기 전에 폰만 좀 멀리 둬도 잠드는 게 덜 꼬이는 느낌... ㅠㅠ