건강 정보가 넘칠수록 더 천천히 보게 되네요

정보 많이 보면 오히려 불안해지는 거 진짜 맞아요. 다 챙기려다 아무것도 못 함

유행하는 거 따라가다 보면 지갑만 가벼워지더라구요

결국 잘 자고 군것질 줄이는 게 답이라는 거 알면서도 그게 제일 어렵네요 ㅠ

저도 역류성식도염 달고 살아서 건강 글 보면 그냥 못 넘기겠더라고요. 뭐 하나 좋다 해도 막상 저는 속이 또 뒤집혀서, 결국 천천히 보고 제 몸이랑 맞는지 보는 게 제일 맞는 것 같아요.

약국에서도 “이거 하나만 먹으면 된다”는 말을 제일 조심해서 보게 되더라고요. 말씀처럼 건강 정보는 많이 보는 것보다 내 생활이랑 몸 상태에 맞게 천천히 걸러보는 게 더 중요한 것 같아요.

뭐 하나만 먹으면 된다는 글 보면 이제 좀 의심부터 가요 ㅋㅋ