애 둘 키우면서 회사 다니니까 옛날엔 무조건 살부터 빼야 한다고 생각했는데, 막상 굶거나 대충 먹으면 제가 먼저 퍼지더라니까요.
그래서 이번엔 체중보다 덜 붓고 덜 피곤한 쪽으로 바꿨어요.
야식 좀 줄이고 물 더 마시고 점심 먹고 잠깐 걷는 정도만 했는데도 아침에 덜 무겁고 오후에 덜 예민한 날이 늘었어요.
몸무게 숫자는 크게 안 변해도 저한텐 그게 더 크게 느껴졌어요.
체중보다 컨디션부터 보게 되더라고요
검증된 후기로 병원 찾기전국 79,000여 병원 · 진료시간·후기·가격까지 한 번에댓글 6
코코넛2025.05.17 01:45
맞아요, 저도 역류성식도염 달고 살아서 체중보다 컨디션 무너지면 하루가 진짜 너무 힘들더라고요ㅠㅠ 완벽하게 말고 덜 붓고 덜 피곤한 쪽으로 가자는 말이 괜히 더 오래 가는 것 같아요.
비오는날인생2025.05.18 14:11
굶으면 내가 먼저 퍼진다는 거 애 키우면 진짜 뼈저리게 느껴요 ㅠㅠ 점심 걷기만 해도 오후가 다르다는 거 공감
운동하는오후2025.05.18 22:12
점심 걷기 오후가 다르다는 거 진짜 그래요. 안 걸은 날은 3시쯤 푹 꺼짐
태경12025.05.19 19:13
덜 붓고 덜 피곤한 쪽으로 기준 바꾼 거 좋아 보여요. 숫자는 그대로여도 컨디션 올라오면 그게 더 오래 가더라구요
정신건강 다른 글
스트레스 받으면 속부터 티가 나는 거 같아요[3]19시간 전시험 끝난 지가 언젠데 아직도 밤에 깨요..[3]1일 전매일 아침 뛰고 와도 마음은 그대로인 게 이상해요[4]10.03소개팅 잡히니까 거울 앞에서 사는 시간이 늘었어요[4]09.27야근 몰릴 때마다 오는 그 느낌, 이번엔 조금 다르게 넘겼어요..[3]09.24근종 사이즈 재는 날마다 며칠 전부터 초조해져요[3]09.22수술 끝나고 다시 야간 근무 도는데 몸이 예전 같지가 않네요…[4]09.19오늘따라 손 움직임이 더 둔해 보여서요…[2]09.18응급실 갔다 온 뒤로 왜 자꾸 검색부터 하게 될까요?[4]09.17시험 때만 되면 잠도 못자고 얼굴도 난리네요[3]09.17듣는 건 잘하는데 말하는 법을 까먹은 것 같아요[4]09.16목이 뻐근해도 알아차리는 사람이 없어서..[2]09.15
정신건강 전체 보기 →
