다시 일어설 힘이 없을 때 그냥 누워있어도 되는 건가요

저는 상담에서 '쉬는 것도 회복의 일부'라는 말 듣고 좀 마음이 놓였어요. 억지로 움직여서 더 지치면 다음 날을 통째로 잃기도 하더라구요.

씻을 힘 끌어올린 거 그거 작은 일 아니에요. 토요일 일요일 버틴 거 잘했어요

악순환이라는 말 너무 정확하네요.. 한심해하는 마음만 좀 빼도 한결 나을 텐데 그게 제일 어렵죠

침대에서 못 나온 자신을 한심해하는 거, 그게 진짜 힘을 더 빼는 거더라구요. 못 나온 게 아니라 그날은 그게 최선이었던 거예요. 일요일에 씻은 것만으로도 충분해요.