누우면 그때부터 머릿속이 시끄러워져요. 낮에 한 실수, 몇 년 전 일, 내일 걱정, 별별 게 다 떠올라서 새벽 2시 3시까지 뒤척여요. 생각을 끄고 싶은데 스위치가 없는 것 같아요.

이게 2주 넘게 이어지니까 낮엔 좀비처럼 지내고 밤엔 또 그 생각 회로가 돌고. 머리를 좀 비우고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠어요.