공복 못 참고 깰 때마다 자신한테 화가 나요

단식 몇 시간 못 참고 깰 때마다 별거 아닌 일에 스스로한테 화가 납니다. 요즘 들어 그 화가 유독 오래 가는 것 같아 조금 걱정이 되네요.