공복에 사과식초 물에 타서 마신 지 두 달 됐어요. 처음엔 속이 좀 쓰릴까 걱정했는데 물에 충분히 희석하니까 괜찮더라구요.

큰 변화는 모르겠고 그냥 아침에 화장실 가는 게 좀 규칙적으로 바뀐 정도? 다이어트 효과 있다는 글 보고 시작한 건데 솔직히 체중은 그대로예요. 그래도 빈속에 뭐라도 넣는 루틴이 생겨서 나쁘진 않은 듯.