회사 다니면서 아침을 못 챙겨먹어서 단백질쉐이크로 때우는 중인데요. 한 통 사면 한 달 가니까 가성비는 좋은데, 이게 진짜 밥 대신이 되는 건가 싶어요.

지난주에 회사 동료가 그냥 계란 두 개에 고구마 하나 먹는 게 낫지 않냐고 하더라구요. 가루 타먹는 거랑 진짜 음식이랑 흡수가 다르다고. 근데 아침에 그거 준비할 시간이 없어서요ㅠ