예전엔 체중계 숫자에 하루 기분이 달렸는데, 10kg 빼고 나니까 진짜 중요한 건 컨디션이던데요. 잠 못 자거나 물 못 챙기면 같은 몸무게여도 몸이 완전 다름..

이제는 무작정 적게 안 먹고 리듬 맞추는 쪽으로 바꿨어요. 그렇게 하니까 폭식도 덜 오고 덜 예민해지고... 숫자보다 몸 신호 보는 게 훨씬 편함 ㅋㅋ