속 편한 아침 메뉴가 제일 어렵네요
자극적인 건 피해야겠다고 늘 다짐하는데 막상 먹을 걸 고르려면 또 막막해요. 제 경우엔 아침을 비우면 더 불편하고, 아무거나 먹으면 하루 종일 더부룩해서 메뉴 하나 정하는 것도 스트레스예요. 속이 덜 부담스러웠던 집밥이나 간단 레시피 있으시면 알려주세요. 요즘은 먹는 게 힐링이 아니라 숙제 같아요.
검증된 후기로 병원 찾기전국 79,000여 병원 · 진료시간·후기·가격까지 한 번에댓글 5
건강식·레시피 다른 글
도시락 반찬 고르는 게 담낭 떼고 나서 제일 큰 일이 됐다..[4]17시간 전빵 구운 다음날은 항상 턱이 난리[3]09.28우유 끊었더니 턱선 트러블이 줄었다[2]09.22다이어트 앱 켜놓고 주식창만 보는 중 이거 나만 그런가?[2]09.19환자 죽 끓이다가 내 밥은 맨날 라면임[2]09.18무릎 아프고 나서 콩 요리를 부쩍 챙겨먹는다[3]09.17퇴근하고 홈트 30분 하고 나니 확실히 다르네요[3]09.17고양이 통원 치료비 계산하다가 정작 내 검진은..[3]09.16철분제 먹는 시간이 이렇게 중요한가?[3]09.15체중이랑 생리주기 엑셀에 적어온 지 벌써 몇 년째다[3]09.14닭가슴살 두달째 먹는데 여드름은 그대로임[2]09.11강아지 관절영양제 사러 갔다가 결국 내 것도 집어옴[4]09.08
건강식·레시피 전체 보기 →
