굶는 다이어트 했다가 더 오래 돌아간 제 얘기

낮엔 버티다가 밤에 라면 과자 터지는 거.. 굶는 방식의 거의 정해진 결말 같아요 너무 무리하면 보상심리가 세지더라구요

나도 의원에서 일하다 보면 굶어서 빼려다 오히려 폭식 오는 분들 진짜 많이 봤어ㅠㅠ 결국 너무 참는 다이어트는 오래 못 가더라, 글 보니까 진짜 공감돼

이거 진짜 다이어트가 아니라 야식 보스전 열리는 루트예요… 낮에 너무 막아두면 밤에 라면이 최종병기처럼 튀어나오더라구요, 글 보니까 완전 공감됐어요.

기운만 없고 예민해진다는 거 딱 그거였어요 굶을 때 일도 손에 안 잡힘

처음에 조금 빠져서 신났다가 나중에 더 돌아오는 그 패턴 너무 익숙하네요

밥 조금 줄이고 단백질 챙기는 쪽으로 바꿨다는 거 그게 결국 오래 가는 듯해요

얼굴만 퀭해졌다는 거ㅠㅠ 저도 그랬어요 빠진 건 잠깐이고 예민함만 남음