식단 바꾸고 체감한 거 공유

잠 맞추는 게 운동 하나 세게 하는 거보다 체감 큰 거 ㄹㅇ. 수면 깨지면 다 무너짐

와 이거 완전 레벨업 비결이 숨겨진 일상 퀘스트 같네요ㅋㅋ 저도 밤샘 한 다음날은 운동이 아니라 디버프 걸린 주인공 상태라 수면 맞추는 거 진짜 공감했어요

저도 뭐 대단한 루틴보다 수면 시간 맞추는 게 제일 체감 컸어요. 이런 기본 습관이 결국 오래 가는 힘인 것 같아서 공감되네요.

저도 반려견 치아관리처럼 뭐든 한 번에 몰아서 하는 것보다 조금씩 꾸준히 챙기는 게 결국 제일 체감 크더라고요. 수면 맞추는 거 진짜 공감돼요.

밤에 늦게 자면 다음날 운동 퀄 박살나는 거 ㅋㅋ 부산 아니어도 다 똑같음