10kg 빼고 나서 몸무게보다 더 크게 느낀 변화가 있었어요

애 둘에 회사면 살보다 몸 무거운 게 진짜 더 힘들죠ㅠㅠ 저도 숫자보다 아침에 안 개운한 게 제일 고통이었어요

10kg면 적은 것도 아닌데 그것보다 덜 지친다는 걸 더 크게 느꼈다는 게 와닿아요 저도 요즘 무게보다 컨디션 보게 돼요

저도 우울감 올라올 때는 체중보다 몸이 덜 무겁게 느껴지는 날이 훨씬 소중하더라고요. 숫자보다 컨디션을 먼저 챙기신 과정이 정말 단단하고 따뜻하게 느껴져요.

하루 망쳐도 다음 끼니부터 다시 하면 된다는 말 저장하고 갑니다.. 한 끼 무너지면 그날 다 놓아버리던 사람이라

밤 군것질 줄인 게 컨디션 출렁임까지 잡아준다는 거 의외네요 저도 시도해봐야겠어요