담석 알고 운동 망설였는데 동네 걷기부터 슬슬 해봤어요

검색만 하던 불안이 줄었다는 게 제일 좋은 변화 같네요. 몸 움직이면 머리가 덜 복잡해지긴 해요

담석 있으면 운동하다 더 불편해질까봐 망설이는 거 이해돼요.. 근데 가만있는 게 더 답답하다는 말 맞아요

저도 라식이랑 라섹 맨날 고민만 하다가 자꾸 미루는 타입이라 글 보면서 엄청 공감됐어요. 무리하지 않고 걷기부터 시작하신 게 오히려 오래 가는 방법 같아서 저도 괜히 따라 해보고 싶네요.

동네 걷기부터 슬슬이 정답인 듯.. 밥 먹고 덜 늘어지는 거 그것만 해도 충분히 의미 있어요