체중보다 컨디션부터 보게 되니까 좀 덜 흔들리더라고요

저도 숫자에만 매달리면 하루가 괜히 더 예민해지더라구요. 이렇게 컨디션 기준으로 나를 살피는 시선이 오래 가는 방법 같아서 정말 공감됐어요.

덜 붓고 혈당 덜 흔들리는 날을 기준 삼는 거 그게 오래 가는 방식인 거 같아요 체중계 숫자는 하루에도 왔다갔다라서요

숫자에 꽂혀서 덜 먹다 저혈당 오는 거 그 루트 저도 똑같이 겪었음 결국 일정하게 먹는 게 답이더라