양압기 적응은 초반이 제일 힘들었습니다
코골이수면무호흡··조회 235·추천 0
저는 수면무호흡 때문에 양압기 사용한 지 몇 달 됐는데, 초반엔 마스크 답답함 때문에 잠을 더 설치는 느낌이 있었습니다. 제 경우엔 처음부터 오래 버티기보다 짧게라도 꾸준히 착용하는 쪽이 적응에 도움이 됐습니다. 입마름이나 콧속 건조감도 있었는데 환경을 조금씩 조절하니 한결 낫더라고요. 처음 시작하시는 분들 계시면 초반에 포기만 안 하셔도 생각보다 달라질 수 있습니다.
댓글 3
자취3년차5.8 20:39
저도 초반 답답함 때문에 더 잠 설쳤던 기억이 있어요. 그래도 조금씩 적응하셨다니 다행이네요.
금연100일째5.9 04:20
초반에 짧게라도 꾸준히 하는 쪽이 도움 됐다는 말이 되게 공감돼요. 처음부터 완벽하게 하려면 더 지치더라고요.
위내시경무서워5.10 00:39
입마름이나 건조감까지 겹치면 진짜 쉽지 않았을 텐데 잘 버티셨네요. 적응 과정 공유해주셔서 같은 고민하는 분들한테 도움 될 것 같아요.
