약 먹고 코막힘 패턴 바뀐 분 있음?

저도 갱년기 오고 나서 잠 질이 얼마나 중요한지 더 절실하게 느끼는데, 귀찮아도 관리 꾸준히 한 날이 확실히 다르다는 말 진짜 공감돼요. 습도 설정 맞춘 뒤 아침 입마름 덜해졌다는 분들 많던데 본인한테 맞는 값 찾는 게 꽤 중요하겠네요.

누우면 한쪽 막히는 거 자세 영향도 있긴 한데 약 바뀐 타이밍이랑 겹치면 한번 물어보는 게 나아요. 양압기 쓰시는 거면 더더욱

밤에 깨는 게 제일 괴롭죠 ㅠㅠ 잠 한번 깨면 다시 들기 힘든데

저도 약 바뀌고 밤에 코 더 막힌 적 있었어요. 그거 처방한 데 가서 말하니까 다른 걸로 바꿔주더라구요

낮엔 괜찮은데 누우면 한쪽만 막히는 거 비염 있으면 흔하긴 한데, 양압기 쓰시면 압 거슬리는 거 더 신경쓰이시겠어요 ㅠ