옛날엔 아침마다 체중계 숫자에 멘탈 왔다갔다 했는데 몇 주 해보니까 그게 다가 아니더라 ㅠㅠ
부은 날도 그냥 살찐 줄 알았는데 잠이랑 물, 탄수 따라 몸 상태가 확 다름
요즘은 몸무게보다 힘 잘 들어오는지, 컨디션 괜찮은지 그걸 더 보게 됨 ㅋㅋ
체중만 보다가 컨디션까지 챙기기 시작하니까 좀 다르네요
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단이2025.05.13 16:37
부은 날 그냥 살찐 줄 알았다는 거 ㅋㅋㅋ 나도 그래서 아침마다 멘탈 흔들렸음.. 물이랑 잠 영향 진짜 큼
반달이2025.05.14 12:34
맞아 부은 날 살찐 줄 알고 멘탈 나갔었음 ㅋㅋ 물이랑 잠 진짜 큼
재훈1232025.05.13 17:23
힘 잘 들어오는지 본다는 기준 괜찮네 ㅋㅋ 숫자만 보면 끝이 없으니까
재훈_2025.05.14 11:45
힘 들어오는지 보는 거 그 기준이 훨 덜 스트레스받음 숫자는 끝이 없으니까
노래방단골2025.05.14 05:47
체중계 숫자에 출렁였다는 거 나도 ㅋㅋ 요즘은 그냥 컨디션 위주로 보려고 함
개구리822025.05.16 21:09
탄수 따라 몸 상태 확 다른 거 ㅇㅈ 전날 많이 먹으면 다음날 무거움
