근육 키우려고 많이 먹어야 하는데 이게 또 보통 일이 아니에요. 배불러도 단백질 채우려고 꾸역꾸역 먹어요. 다이어트는 덜 먹는 게 고역이고 벌크업은 더 먹는 게 고역이네요.
닭가슴살, 계란, 고구마 루틴이 질려서 요리법을 계속 찾아요. 맛있게 먹는 게 관건이에요.
벌크업 식단, 먹는 것도 일이에요
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댓글 7
헬창고릴라2026.05.26 20:36
벌크업 더 먹는 게 고역 ㄹㅇ 인정. 배부른데 단백질 채우려고 꾸역꾸역 먹는 거 그게 운동보다 힘듦
츄러스맨2026.05.27 02:30
배부른데 단백질 채우려고 꾸역꾸역 먹는 거 진짜 노동임
출근하기싫다2026.05.27 04:18
먹는 것도 일이라는 말 살 빼는 사람 입장에선 부럽다가도 막상 해보면 진짜 고역이긴 함