2주째 식단 잘 지키고 있었는데 갑자기 부서 회식이 잡혔어요ㅠㅠ 다음주 금요일이라는데 벌써부터 스트레스네요.
안 갈 수도 없고.. 가서 안 먹기도 눈치보이고. 그동안 한 게 무너질까봐 걱정이에요. 다들 이런 날은 어떻게 넘기시는지 궁금해서요. 그냥 하루는 포기하고 즐기는 게 나을까요
2주째 식단 잘 지키고 있었는데 갑자기 부서 회식이 잡혔어요ㅠㅠ 다음주 금요일이라는데 벌써부터 스트레스네요.
안 갈 수도 없고.. 가서 안 먹기도 눈치보이고. 그동안 한 게 무너질까봐 걱정이에요. 다들 이런 날은 어떻게 넘기시는지 궁금해서요. 그냥 하루는 포기하고 즐기는 게 나을까요
하루쯤은 괜찮으니까 너무 부담 갖지 마세요.. 오히려 스트레스가 더 안 좋아요
스트레스가 더 안 좋다는 거 맞아요 마음 편히 가야죠
하루 회식으로 무너지지 않아요. 그동안 2주 잘 한 게 어디 가는 게 아니라서.. 그냥 즐기시고 다음날부터 다시 하면 돼요
2주 한 게 어디 안 간다는 말 위로되네요 즐기고 올게요
저는 회식날은 술을 줄이고 안주 위주로 먹어요. 탄수화물(밥 면)만 좀 절제하면 생각보다 타격 적더라구요

건강매거진 · 피부과

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간헐적단식 시작하고 예민보스 됨ㅋㅋ
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오늘 진짜 좀 별로였음
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오늘 병원 대기 꼴 보니 답 나오더라
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