한동안 누우면 속 올라오고 목까지 화끈해서 잠을 거의 못 잤음 졸린데도 새벽까지 뒤척이고...
이것저것 해봤는데 저는 저녁 먹고 바로 안 눕는 게 제일 컸어요.
마지막으로 뭐 먹고 나면 최소 3시간은 안 눕는 걸로 바꿨더니
며칠 지나니까 신물 올라오는 거랑 목 쓰린 게 확 줄고 잠도 좀 살겠더라구요 ㅋㅋ