자기 전에 이거 하나 바꿨더니 좀 낫네요

누우면 속 올라오고 목 화끈한 거 저도 그랬는데 식후 바로 안 눕는 게 진짜 크더라구요

역류 증상은 자세랑 식후 시간 영향이 꽤 큰 편이라 3시간 비우신 게 잘 맞으셨던 거 같아요. 계속 심하면 한번 진료 보시는 것도 좋고요

신물 올라오면 잠을 못 자죠ㅠㅠ 저도 늦게 먹으면 바로 티 나서 저녁 시간 당기려고 해요