운동 안하고 약만 먹어도 빠지긴 함?

도토리00_·2026.02.24 09:50·조회 301·추천 3

요즘 야근 너무 많아서 운동할 시간이 진짜 1도 없는데 약만 먹어도 효과 있을까 싶어서

식욕은 줄어드니까 자연스럽게 덜 먹게 되긴 하더라구 근데 운동 병행하는 사람들이랑 차이 클것 같기도 하고

라떼부장2026.02.24 18:40

바쁜거 이해함 근데 약 끊는 시점 생각하면 식습관 운동 둘중 하나는 잡아놔야 안억울함

서연992026.02.25 00:07

운동 못하면 집에서 스쿼트라도.. 안그럼 빠져도 물렁물렁하게 빠지더라 ㅠ

물렁물렁하게 빠진다는거 진짜 공감 그래서 라인이 안삼

약만으로도 먹는양 줄어서 어느정도는 변화 옴 근데 근육 안지키면 빠질때 같이 빠져서 끊고나면 더 잘찌는 몸 됨

쑥떡의사2026.02.26 11:48

끊고나면 더 잘찌는 몸 이게 핵심임.. 알면서도 운동을 안하게 됨ㅠ

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