약 먹고 4일째 화장실을 못 감.. 먹는 양이 줄어서 그런가 했는데 너무 심해서 검색해보니 부작용 맞더라ㅠㅠ

물 많이 마시고 채소 챙겨먹는데도 별로임. 식욕 줄어서 먹는게 적으니 나올것도 없는건가 싶기도 하고. 유산균 추가했는데 효과 보려면 좀 걸린다더라

살 빠지는건 좋은데 이런 자잘한게 계속 따라오니까 삶의 질이 좀.. 그래도 일단 변비약은 안 쓰고 식이로 버텨보는중