건강매거진
근거 있는 건강정보와 병원소식 · 총 67편
메디닉스 건강매거진 · 건강상식
약먹을때 이온음료 마셔도 될까, 놓치면 위험한 신호들
이온음료 속 칼륨·칼슘은 특정 약과 만나면 흡수와 효과를 바꿀 수 있습니다.혈압약·항응고제·갑상선약 복용자는 성분표 확인이 필요합니다.손발 저림, 불규칙한 맥박, 황달 같은 신호는 빠른 확인이 회복을 가릅니다.
2026.08.13 · 조회 115
메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.09.25·조회 38아기가 침대에서 떨어졌는데 지켜봐도 될까요? 48시간 관찰법
낙상 직후보다 이후 48시간 동안 나타나는 신호가 더 중요합니다구토·의식 저하·비대칭 움직임은 진료가 필요한 신호입니다머리 외에 앞니·손 손상도 함께 살펴야 하는 동반 손상입니다
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.08.12·조회 59
장마 끝난 약통 정리 시즌, 유통기한 지난 진통제 써도 될까
유효기간은 표시 함량의 90% 이상을 유지하는 시점까지로 설정됩니다.아스피린은 수분과 만나 아세트산으로 분해되며 식초 냄새가 그 신호입니다.시럽·현탁액은 정제보다 변질이 빨라 개봉 후 더 짧은 주기로 점검해야 합니다.
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.09.10·조회 86
아이가 자다가 다리가 아프다고 울어요, 성장통과 다른 통증 구분법
성장통은 만 3~12세 아이에게 흔하고, 양쪽 다리에 밤에만 나타났다가 아침이면 사라지는 패턴이 특징입니다.온찜질 10~15분, 마사지 3~5분, 취침 전 스트레칭 5~10분 순서로 단계별 대처가 가능합니다.한쪽 다리에만 반복되는 통증, 부기, 발열, 아침까지 이어지는 절뚝거림은 다른 원인 감별이 필요한 신호입니다.
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.10.10·조회 23
환절기마다 코딱지에 피가 섞여 나와요, 원인을 다시 봐야 할 때
코피 섞인 코딱지는 비염 악화보다 건조해진 점막과 반복된 자극이 주된 원인인 경우가 많습니다식염수 세척만으로도 코 증상이 유의하게 줄어든 결과가 확인되어 있습니다한쪽에서만 반복되거나 4주 이상 이어지면 생활관리와 별개로 확인이 필요한 신호입니다
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.09.25·조회 24
단백질 보충제 많이 먹었더니 소변에 거품이 껴요, 지금 확인할 신호
거품뇨가 1주일 이상 반복되면 일시적 현상이 아닐 가능성이 커집니다단백질 과다 섭취는 질소 노폐물로 신장에 부담을 줄 수 있습니다요단백 +1 이상과 eGFR 60 미만은 곧바로 확인이 필요한 기준입니다
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.11.01·조회 10
독감 예방접종 가격 비교, 만성질환자라면 더 중요한 이유
독감 접종 비용은 백신 종류와 접종 대상에 따라 15,000원~45,000원대까지 차이가 납니다.60세 이상 고령층은 독감으로 인한 사망의 3분의 2 이상을 차지해 접종의 의미가 더 큽니다.심장질환·당뇨 등 기저질환이 있다면 가격보다 접종 시기와 백신 종류를 먼저 따져야 합니다.
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.09.25·조회 48
오메가3 챙겨 먹는데 코피가 자주 나요, 원인은 용량입니다
오메가3(EPA·DHA)는 혈소판 응집을 억제해 코피 빈도와 지속시간을 늘릴 수 있습니다.코피가 나면 콧대가 아닌 코 앞쪽 말랑한 부분을 5~10분간 압박하는 것이 우선입니다.15~20분 이상 지혈이 안 되거나 항응고제를 함께 복용 중이라면 진료로 원인을 확인해야 합니다.
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.10.05·조회 4
장이 안 좋아서 유산균 먹는데 종류가 너무 많을 때 고르는 기준
프로바이오틱스는 의약품이 아닌 건강기능식품으로 분류돼 건강보험이 적용되지 않습니다.식약처 인증 기준상 1회 섭취량에 생균 1억 CFU/g 이상이 들어 있어야 하고 일일 권장량은 1억~100억 CFU입니다.증상이 길어지면 유산균 조절보다 대장내시경 등 건강보험 급여 검사로 원인을 확인하는 쪽이 우선입니다.
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.08.18·조회 87
예방접종 맞은 자리가 빨갛게 붓고 열이 나요, 냉찜질부터일까요
접종 부위 발적·부종은 10만 건당 1.0건 수준의 이상반응 중 대부분을 차지하는 흔한 반응입니다.초기 24시간은 냉찜질, 48시간 이후 남은 부기는 온찜질로 대처 방식이 달라집니다.발열이 38.5도 이상 지속되거나 발적이 10cm 넘게 번지면 진료 상담이 필요합니다.
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.08.28·조회 47
유통기한 지난 약 먹었을 때, 하루 컨디션까지 흔들리는 이유
유효기한이 지난 생리식염수가 응급실에서 실제로 투여된 사례가 있었습니다.수면제처럼 오래 처방받아 쓰는 약일수록 유효기한을 놓치기 쉽습니다.개봉 여부와 약의 형태에 따라 유효기한 판단 기준이 달라집니다.
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.10.12·조회 3
양치할 때마다 헛구역질이 심해서 칫솔질이 힘들다면
구역반사는 유형에 따라 습관 조정만으로 해결되거나 치과·이비인후과 치료가 필요합니다.칫솔모가 닿는 2~3cm 지점과 자세만 바꿔도 상당수는 1~2주 안에 호전됩니다.토혈, 담즙 구토, 빈맥이 겹치면 진료가 우선입니다.
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.11.02·조회 1
가을 되니 기침이 심해진 어르신, 환절기마다 반복되는 이유
가을철 기온차와 건조한 공기는 기관지 점막을 자극해 어르신의 기침을 심하게 만듭니다.만성기침은 8주 이상 지속되는 기침을 말하며 후비루증후군, 천식, 위식도역류가 주요 원인으로 꼽힙니다.실내 습도 40~60% 유지와 기상 직후 수분 섭취 같은 단계별 대응이 증상 완화에 도움이 됩니다.
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.07.28·조회 270
땀 찬 등과 목에 뾰루지처럼 오돌토돌 올라올 때 살필 것
땀 찬 부위의 오돌토돌은 대부분 모낭염이며 원인균은 상황에 따라 달라집니다.방치하면 표재성 염증이 종기·봉와직염 같은 깊은 감염으로 번질 수 있습니다.당뇨나 비만처럼 대사 상태가 불안정하면 재발과 회복 지연 위험이 함께 커질 수 있습니다.
- 메디닉스 건강매거진·건강상식·2026.09.25·조회 46
철분제 먹기 시작한 뒤 변이 까맣게 나와요, 놀라야 할까요
철분제 복용 후 나타나는 검은 변은 대부분 황화철 때문에 생기는 자연스러운 반응입니다.어지럼증·복통·식은땀이 함께 나타나면 위장 출혈 가능성을 확인해야 합니다.혈액 수치가 정상화된 뒤에도 저장철을 채우기 위해 6개월 정도 복용을 유지하는 경우가 많습니다.
