집 앞에 헬스장 새로 생겼는데 6개월에 얼마 이런식으로 묶어서 파는거 보고 고민중. 어차피 작심삼일 될거 같아서 그냥 홈트로 버틸까 싶기도 하고

장비 없이 맨몸으로 해도 효과 있나