요즘은 건강도 정보도 너무 빠르다는 생각이 들어요

결국 물 자주 마시고 일찍 자고 좀 걷는 게 제일 어렵고 제일 중요하다는 거 ㅠㅠ 화려한 정보보다 그게 진리인 듯

저도 건강 정보 저장만 잔뜩 해두고 막상 뭐부터 챙겨야 할지 헷갈릴 때 많아요, 그래서 요즘은 제 몸에 잘 맞는 것만 천천히 골라보자는 쪽으로 마음이 가더라고요.

유행 바뀔 때마다 영양제 새로 사다가 서랍에 쌓임... 결국 기본기

저도 영양제 챙겨 먹다 보니 건강 정보가 많을수록 더 헷갈릴 때가 있더라고요. 결국은 이것저것 다 보기보다 제 몸에 맞는 기준을 조금씩 정리해두는 게 제일 중요하다는 생각이 들어요.

정보가 빠른 게 꼭 좋은 건 아닌 것 같아요. 따라가다 지침

저도 신혼 살림 챙기다 보니 뭐 하나 먹는 것도 검색부터 하게 되는데, 정보가 너무 많아서 오히려 더 헷갈릴 때가 많더라고요. 결국 제 몸에 맞는 기준 하나씩 세워가는 게 제일 중요하단 말에 공감했어요.

뭐는 좋다 뭐는 아니다 맨날 바뀌는 거 ㅋㅋ 그래서 저도 이제 여러 군데 같은 말 나올 때만 봐요

바로 안 믿고 교차로 확인하는 습관 좋네요. 자극적인 거일수록 출처 한 군데뿐인 경우 많음

자꾸 눌러보게 된다는 거 ㅋㅋ 알고리즘이 더 부추기는 듯