건강검진 수치보다 추세가 더 중요한 건가요?

공복혈당이랑 중성지방 같이 올라오면 진짜 야식이 주범인 경우 많더라구요. 저도 그 조합 보고 저녁 끊었어요

찝찝한 거 며칠 끌고 가느니 그냥 다음 검진 미리 잡아두는 것도 마음 편함

저도 내시경 앞두고 괜히 예민해져서 그런지 정상이어도 계속 오르는 추세 보면 더 불안하더라고요ㅠㅠ 기준치 안이어도 생활습관 영향은 있는 것 같아서 추세 같이 보는 거 진짜 중요한 것 같아요

저도 숫자 하나보다 몇 년 추세를 같이 보게 되더라고요. 정상범위 안이어도 식사나 운동 패턴이 슬쩍 바뀌면 티가 나는 것 같아서, 저는 이런 때 동물성 음식이랑 야식부터 좀 줄여봐요.

엑셀로 쭉 보신다니 부지런하시네요 저는 종이로만 봐서 흐름이 안 잡혔는데

하나씩 보면 다 정상 범위인데 추세로 보면 보이는 거 그 찝찝함 알 것 같아요ㅜ

저는 작년 표랑 나란히 두고 비교하는데 그게 더 정신 차리게 돼요

운동 줄고 야식 늘어난 게 숫자에 그대로 박히는 거 무섭네요

간수치는 술이나 약 영향도 있으니 다음 검진 때 추이 한 번 더 보시는 게 좋아요. 단발 수치 하나로 너무 쫄 필욘 없고요