건강검진표 숫자만 들여다보다가 요즘 자꾸 드는 생각

저도 요즘 금연하면서 몸이 숫자보다 생활습관 따라 진짜 다르게 반응한다는 걸 느끼고 있어요. 검진표를 단순히 성적표처럼 안 보고 흐름으로 보신다는 말이 되게 공감됐어요.

저도 산책 다녀와서 검진표 다시 보면 숫자보다 그때 제 생활이 먼저 떠오르더라고요, 결국 몸은 하루하루 쌓인 리듬이 말해주는 것 같아요.

내려가면 혼자 뿌듯한 거 격공ㅋㅋ 야근 많았던 해는 진짜 표가 다르더라구요

작년 숫자랑 비교하는 습관 저랑 똑같으시네요

반성문보다 생활 점검표로 본다는 표현 좋네요. 저도 영양제부터 찾던 사람이라 찔림ㅋㅋ

미묘하게 오른 수치는 생활습관 영향이 큰 게 맞아요. 잠이랑 걷기 챙기는 방향 잘 잡으셨네요