영양제 여러 개 먹는 분들, 성분표 한 번만 겹쳐서 보세요

저도 예전에 종합비타민 먹으면서 마그네슘이랑 아연 따로 더 챙겼다가 성분 겹치는 거 보고 깜짝 놀랐어요. 그 뒤로는 꼭 함량부터 보게 되더라고요.

비타민B랑 아연 겹치는 거 저도 뒤늦게 알았어요 종합비타민에 다 들어있는 줄 모르고 따로 또 사먹고 있었네요;;

공통 성분 먼저 체크한다는 거 메모해갑니다 저 지금 다섯 개 먹는데 한번 다 펼쳐놓고 봐야겠네요ㅋㅋ

저도 신혼 되고 나서 이것저것 챙겨 먹이다 보니 겹치는 성분이 꽤 있더라고요. 괜히 많이 먹는 게 능사는 아니라는 말이 딱 맞는 것 같아요.

제품명보다 함량부터 본다는 거 진짜 맞는 말이에요 같은 아연이라도 함량 천차만별이라 두 개 먹으면 훅 넘기기 쉬워요