영양제 한 번에 몰아먹지 않고 나눠 챙기니까 좀 덜 부담됐어요

저도 개발하다가 목 뻣뻣한 상태로 영양제 한 번에 털어 넣었다가 괜히 더 힘들었는데, 나눠 먹으니까 확실히 부담이 덜하더라고요. 라벨 기준으로 나누는 게 제일 덜 헷갈린다는 말 공감돼요.

식후가 나은 거 어떤 거 말씀이세요? 저는 라벨 봐도 공복인지 식후인지 안 적힌 게 많더라구요

공복 되는 거랑 식후 나은 거 나눠 챙긴다는 거 보고 라벨 다시 봤네요 저는 그냥 한꺼번에 털어넣었더니 속 더부룩한 날이 많았어요

나눠 먹으니까 안 빼먹게 된다는 거 그게 핵심인 듯요 저는 몰아먹던 시절엔 먹었는지 안 먹었는지도 헷갈렸어요

알약 수 많아지면 목 넘기는 게 진짜 일이긴 해요ㅠㅠ 저도 아침에 다섯 알씩 먹다가 한 번 켁 한 뒤로는 나눠 먹습니다