어제 데드리프트 하다가 허리가 삐끗해서 진통제 먹고 그대로 침대에 뻗어버렸음. 3대 합 490 찍으려고 무리해서 중량 올렸다가 이 사달이 났는데, 약 먹자마자 눕는 건 안 좋다는 말을 어디서 주워들은 기억이 나서 지금 좀 찜찜함. 위장 쓰린 거 방지하려고 물이랑 같이 먹긴 했는데 그러고 바로 누워버려서 속이 더부룩한 느낌도 살짝 드는 중. 단백질 셰이크도 같이 마셨는데 이게 약이랑 겹쳐서 문제 생기는 건 아닌지도 신경 쓰이고. 원래 헬스 끝나면 바로 눕는 습관이 있는데 오늘따라 진통제까지 껴서 이래도 되나 싶음. 내일 스쿼트 세션 있는데 이 상태로 무게 잡아도 될지도 걱정됨.