모니터 앞에 하루 열 시간 넘게 앉아있는 게 벌써 몇 년째인데 최근엔 오른팔까지 저릿저릿해서 결국 검사받으러 갔음. 엑스레이 보니까 목뼈가 일자로 쭉 펴져있다고 하고, 이게 그 유명한 일자목이라던데 정작 일자목 치료는 뭐부터 시작해야 하는건지 감이 안잡힘. 자세 교정이랑 스트레칭 시간 기록까지 해가면서 관리는 하고 있는데 팔 저림은 여전함. 데이터로 관리한다고 뿌듯해했는데 몸은 그거랑 별개로 놀고 있는 느낌.
모니터 오래 보다가 팔까지 저려서 검사받았는데 일자목 치료는 뭐부터 해야하는거임
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