목이랑 어깨 이거 왜 점점 심해지냐

저도 결혼 준비하느라 앉았다 일어났다 반복해서 목이랑 허리가 바로 오더라고요. 결국 꾸준히 하는 게 제일 어렵지만 제일 효과 있단 말 너무 공감돼요.

물리치료 그때뿐인 거 너무 공감ㅋㅋ 받을 땐 천국 다음날 도로아미타불

팔까지 저릿하고 힘 덜 들어가는 건 좀 봐야 할 수도 있어요. 저도 비슷했는데 목디스크 초기였어서.. 단정은 못 하지만 그 증상이면 한번 진료 받아보는 게

점심 지나면 뒤통수 밑 당기는 거 ㄹㅇ 자세 때문인 것 같아서 모니터 높이 올렸더니 좀 나아지더라구요

어깨 돌덩이 표현 찰떡이다 진짜 퇴근길에 서 있기도 싫은 거 알 것 같음