목 뒤에 돌 박힌 느낌 나만 이럼

나도 환자분들 얘기 들어보면 제일 힘들다 하는 게 목만이 아니라 어깨랑 팔 저림까지 같이 와서 일상할 때 계속 신경 쓰이는 거더라ㅠ 글만 봐도 꽤 진행된 느낌인데 혹시 자세 바꿔도 저림은 계속 있었어?

숙이면 견갑까지 당기고 팔 저림까지 가면 목디스크나 신경 눌림도 살펴봐야 해요. 스트레칭으로 그때뿐이면 한번 영상 검사 보는 게 나아요

저도 목만 문제인 줄 알았는데 어깨랑 뒤통수까지 같이 뭉치니까 진짜 더 힘들더라고요. 특히 팔 저릿함까지 오면 단순 거북목인지 헷갈려서 더 불안했던 것 같아요.

저도 제일 힘들었던 건 목만이 아니라 어깨랑 팔까지 같이 불편해져서 어디가 원인인지 헷갈리는 순간이었어요…ㅠㅠ 특히 오래 앉아 있으면 한 번 굳기 시작할 때가 진짜 너무 괴롭더라고요

잘 때 누우면 더 신경쓰인다는 거 베개 높이 영향 클 수 있어요. 저는 너무 높은 거 빼니까 아침 뻣뻣함이 좀 줄었어요