벽타기 운동 시작했는데 셔츠 뒤로 못 올리겠음

셔츠 뒤로 못 올리는 거 그게 일상에서 제일 빡칠 때죠. 저는 뒷주머니에 손 넣는 동작부터 안 되더라구요

저도 집안일하고 컴퓨터까지 오래 쓰다 보니 손목 저림이 진짜 남 일 같지 않네요ㅠㅠ 아플 때만 버티지 말고 말씀하신 것처럼 꾸준히 관리하는 게 결국 제일 중요하더라고요.

와 이거 진짜 공감이요, 손목은 한 번 신호 오면 참는다고 끝나는 게 아니라서 꾸준히 관리하는 게 답이더라고요. 저도 밤에 저림 올 때부터 생활습관 바꾸니까 확실히 덜했어요.

벽타기 손가락으로 조금씩 올리는 거 그거 지루한데 꾸준히가 답이라더라구요. 귀 높이까지 찍은 거 대단함

오십견 그거 둘째날 셋째날이 더 아픈 거 진짜 맞아요.. 설거지하다 욕 나온다는 거 너무 공감 ㅠㅠ

첫날보다 둘째날이 더 아프면 너무 무리한 거 아님? 좀 천천히 늘리는 게 나을 듯ㅋㅋ