빨리 빼겠다고 닭가슴살만 조지고 탄수 끊었더니 초반만 빠지고 바로 저녁 폭식 옴 운동도 무리해서 붙였다가 낮엔 참고 밤엔 무너지는 패턴 돼버림...
커뮤니티›건강식·레시피닭가슴살이랑 샐러드만 먹다가 다이어트 망한 썰민트초코·2025.05.12 22:49·조회 1·추천 0빨리 빼겠다고 닭가슴살만 조지고 탄수 끊었더니 초반만 빠지고 바로 저녁 폭식 옴 운동도 무리해서 붙였다가 낮엔 참고 밤엔 무너지는 패턴 돼버림...추천 0비추천 0스크랩공유신고검증된 후기로 병원 찾기전국 79,000여 병원 · 진료시간·후기·가격까지 한 번에댓글 6서연ee_2025.05.13 15:31운동까지 무리해서 붙이면 더 빨리 나가떨어짐 ㅜㅜ 욕심이 문제임 ㅋㅋ♥ 0답글신고보리2025.05.14 05:37샐러드만 먹다 망한 썰 어디 안 가네 ㅋㅋㅋ♥ 3답글신고군고구마이_2025.05.14 08:29샐러드만 먹다 망한 썰 진짜 국룰이네 ㅋㅋㅋ 나도 그랬음♥ 2신고집돌이참새2025.05.15 00:52탄수 아예 끊는 게 제일 위험한 듯.. 낮에 참다가 밤에 무너지는 거 ㄹㅇ♥ 3답글신고민트초코2025.05.15 14:28ㅇㅇ 낮에 참다가 밤에 무너지는 게 딱 제 패턴이었음.. 탄수 적당히 먹는 게 낫더라♥ 0신고군고구마족2025.05.16 14:07초반만 빠지고 바로 저녁 폭식 그 패턴 나도 똑같이 겪음 ㅋㅋ 닭가슴살만 조지면 결국 터지더라♥ 1답글신고댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다로그인가입◀ 이전단식 중에도 식사는 제대로 챙겨요다음 ▶살 뺄 때 제일 오래 간 건 거창한 운동보다 작은 습관이었어요목록글쓰기당신을 위한 추천 콘텐츠건강매거진 · 이비인후과금오동 알레르기비염, 코막힘 3주 넘으면 확인해야 할 신호AD건강매거진홍제동 어지럼증검사, 업무 중 균형이 흔들릴 때 확인할 기준AD건강매거진 · 피부과손바닥에 땀이 흥건해서 서류에 자국이 남아요, 몸이 보내는 신호AD