밤에 출출할 때 먹을 만한 거 추천 좀

그릭요거트에 견과 조금 올려먹어요. 단백질이라 그런지 라면 욕구가 좀 줄어요

방울토마토나 오이 썰어서 우적우적 씹으면 욕구가 좀 가라앉더라구요. 씹는 행위 자체가 위안이라ㅋㅋ

삶은 달걀 하나 까먹으면 포만감 오래가요. 그래도 안되면 따뜻한 우유 한 컵이요

사실 저녁을 좀 든든하게 먹으면 밤 허기가 덜하긴 해요. 저녁을 가볍게 먹으니 밤에 폭발하더라구요