수면유도 그거 조심해서 먹어본 기록

잠이 너무 안 와서 동네 OO과 말고 그냥 약국 쪽에서 많이 찾는 모 제품 계열로 아주 약하게 시작했었어요. 바로 센 거 말고 반으로 쪼개서 먹는 식으로요. 첫날은 솔직히 오? 싶긴 했어요. 누워서 뒤척이는 시간이 좀 줄긴 줄더라구요.

근데 문제는 다음날이었어요 ㅠㅠ 푹 잤다기보다 머리가 약간 덜 깬 느낌? 멍한 채로 오전 보낸 날이 있었어요. 그래서 아 이건 무조건 많이 먹는다고 좋은 쪽은 아니겠구나 싶었고, 그 뒤로는 진짜 컨디션 봐가면서만 먹었었어요. 연속으로 먹는 건 저는 좀 별로였구요.

제 기준에서는 잠드는 입구를 살짝 밀어주는 느낌 정도였지, 수면의 질 자체가 확 좋아졌다 이런 건 아니었어요. 오히려 늦게까지 폰 붙잡고 있다가 약만 믿으면 애매했었음 ㅋㅋ 그래서 지금은 꼭 필요할 때만 조심해서 쓰는 쪽. 저처럼 예민한 타입은 반응 차이 좀 있을 수도 있어요.