한 달쯤 됐는데 자다가 꼭 새벽 4시 언저리에 명치가 타는 듯이 쓰려서 깸ㅠㅠ 일어나서 물 마시고 뭐 좀 먹어야 가라앉아

자기 전에 위장약 먹어보라 해서 누르는 종류 하나 먹고 자봤는데 그래도 어떤 날은 깨고 어떤 날은 안 깨고 들쭉날쭉함. 효과를 단정은 못하겠고 그냥 좀 나은 날이 늘긴 했다 정도

저녁 늦게 먹는 습관이 문제인가 싶기도 하고. 약만으로는 완전히 안 잡히는 거 같아서 베개도 높여보는 중. 비슷하게 밤에 쓰려서 깨는 사람 있나