처음 한 달은 술술 빠지더니 5kg쯤 빠지고 나서 3주째 꿈쩍을 안 해요. 식단은 더 빡세게 하고 운동도 늘렸는데 왜 안 빠질까요ㅠㅠ

정체기라는 건 알겠는데 막상 겪으니까 의욕이 확 떨어지네요. 이러다 그냥 다 포기할까봐 무서워요. 정체기 겪어보신 분들 어떻게 넘기셨어요