여행 가기 전에 2주 동안 거의 굶다시피 하면서 5kg을 뺐는데요. 여행 다녀오고 한 달 만에 6kg가 다시 쪘어요;;; 빠진 것보다 더 쪄버림.

그때는 닭가슴살이랑 샐러드만 먹고 거의 단식 수준으로 했거든요. 근데 여행 가서 풀어지니까 그동안 못 먹은 거 폭발해서 막 먹게 되더라구요. 다시 식단 잡으려고 해도 한 번 풀린 게 안 잡혀요.

역시 단기간 극단적으로 빼는 건 답이 아닌가봐요. 천천히 빼야 한다는 게 이런 거구나 몸으로 배웠네요. 후회중...