먹는 양이 확 줄다보니 살은 빠졌는데 단백질을 거의 못챙겨먹어서 그런가 팔다리에 힘이 없어진 느낌. 거울보면 살은 빠졌는데 탄력없이 그냥 쪼그라든 느낌이랄까 ㅠㅠ

운동 병행하라는 말이 괜한게 아니더라. 입맛 없어도 단백질은 의식적으로라도 챙겨야할듯. 안그럼 빠진 살이 다 근육인것 같음