홈트 시작한 지 2주쯤 됐는데 스쿼트 내려갈 때마다 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요. 아프진 않은데 소리가 좀 크게 나서 계속해도 괜찮은 건지 모르겠더라구요. 통증 없으면 그냥 해도 되는 건가요? 자세가 잘못된 건지도 궁금하고요ㅠ