애들 챙기고 집안일하다 보면 제 밥은 대충 먹게 돼서 비타민이랑 오메가3만 꾸준히 먹는 중인데, 한꺼번에 먹으면 어떤 날은 속이 좀 부담스럽더라고요..
그래서 요즘은 아침 먹고 비타민, 저녁 먹고 오메가3 이렇게 나눠 먹어보는 중...
근데 이게 맞는지도 모르겠고 오메가3는 꼭 저녁에 먹는지, 그냥 식후면 상관없는지도 헷갈림 ㅋㅋ
가끔 목 넘김도 신경 쓰여서 괜히 이것저것 바꿔보는 중이에요