오메가3는 식사 타이밍이 제일 편했어요

속 편한 타이밍 찾는 게 결국 오래 먹는 비결인 듯해요

한꺼번에 몰아먹기보다 아침저녁 나누는 거 ㄹㅇ 그래야 빠뜨리는 게 줄어요

공복에 먹다가 트림 비린내 나서 고생했는데 이거 보고 식후로 바꿔야겠다

지방 같이 먹어야 흡수 잘 돼서 식후가 흡수 면에서도 나은 편이에요

저는 점심에 깜빡해서 그냥 저녁 한 번으로 통일했더니 그건 안 빠뜨림

함량만 보다가 캡슐 수에 발렸던 1인... 이거 진작 봤어야

1일 섭취량 기준 몇 캡슐인지 보는 거 진짜 중요. 한 알인 줄 알았는데 세 알짜리도 많더라구요

성분표랑 복용시간 적어두는 거 좋은 팁이네요. 저는 자꾸 까먹어서 알람 맞춰놨어요

오메가3 공복에 먹으면 속 울렁거려서 저도 식후로 바꿨더니 한결 편하더라구요