출퇴근길에 시세 보는 것도 습관이고 사무실 앉아서도 중간중간 차트 켜놓고 있다보니까 하루 앉아있는 시간 재보니 11시간 넘음. 가계부처럼 체중도 매일 적는데 6개월 사이 3키로 늘었고 이번 건강검진에서 콜레스테롤 수치도 경계선 걸림. 운동은 주말에 가끔 걷는 정도가 다인데 이 정도로 괜찮은건지 모르겠음. 앉아있는 시간부터 줄여야 하나 싶은데 업무 특성상 쉽지가 않음. 점심시간에 잠깐이라도 걸어야 하나 고민 중임.